typ budowy

[...] trochę się zatłuściłem i chcę ponownie rozpocząć walkę o dobrą sylwetkę. Chciałbym abyście mi doradzili w rozpisce jedzenia, 2 lata temu prowadził mnie Wuchta (mam taki sam typ budowy co on) Endomorficzny, dlatego wiem że muszę delikatnie obchodzić się z węglowodanami. Tak jak 2 lata temu tak i teraz moją dietę podzieliłem na 2 dni: Dzień [...]

[...] redukcji ewentualnie sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 lat 11. POZIOM BF%: około 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: to i to 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 [...]

[...] obecnie FBW 9. CEL CYKLU: tylko masa, planuje przytyć do 95 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): skrajny ektomorfik, szybko chudnie i trudno mu przytyć dlatego tyle węgli 13. STAN ZDROWIA: bierze wenlafaksynę (psychiatra stwierdził że nie bedzie mial [...]

[...] + PH (deca vol, 4ad, aromaX) Trening: FBW Cel cyklu: suchy miesien Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do lysienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 [...]

[...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:koncze pct,zeszlem z cloma ,jeszce nolva 4 dni 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia(2 lata temu mialem 110w pasie) 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

[...] fbw co drugi dzień (3-4 razy w tygodniu) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 10-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do skinny fat 13. STAN ZDROWIA: bez problemów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola od dziecka, ale się nie pogłębiają 15. PPM [...]

[...] 10 tyg Trening: 5x Cel cyklu: dobre miecho Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: aktualnie2 tygodnie na odbloku Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 120 [...]

[...] Mayla Tiger 10ml sustanonu i 10ml Deci 200mg plus Dianabol 10mg 100tab z Atomic Lab. Skończony w piewrsze dni grudnia. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy jak ryba ;) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Skłonność do łysienia na głowie reszta miejsc z włosami w [...]

[...] : 3 razy w tygodniu siłka + 2 razy MMA Cel cyklu : sucha masa,siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 1,5 roku Poziom BF% : nieiw Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : nie wiem raczej do tycia ale bez przesady Stan zdrowia : ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : niewiem [...]

[...] dużo Trening: 5 dni w tygodniu Cel cyklu: dobra masa siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiące Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do hudnięcia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: -- Wyciskanie leżąc [...]

[...] 100mg e2d 4)1-4 oma 250mg e5d 4-10 oma 500 mg e5d Trening: = Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg [...]

[...] 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:mieso dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2mc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:no 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie robię maxow -martwy [...]

[...] enan solo zakończony rok temu 8. TRENING: 3-4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM Bf 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorficzny 13. STAN ZDROWIA:B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

[...] + 1-4meta 20mg, 8. TRENING: 4dniow 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 12-13 miesięcy 11. POZIOM BF%: mały 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): hmmm, troche chudne, rosne w miare szybko= nie wiem... 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauważyłem 15. PPM [...]

[...] brak czasu Cel cyklu: masa,sila z jak najnizszym zgromadzeniem fatu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 mce Poziom BF%: 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: gole glowe PPM podstawowa przemiana materii: ----- Wyciskanie leżąc (MAX): 145 [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:nie wiem jak sie oblicza ale niski (podczas treningu żyła na żyle 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ciężko łapie mase 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

[...] - Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: - Cel cyklu: Sucha Masa i Siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Szybka Przemiana Materii, Bardzo Aktywny Fizycznie. Stan zdrowia: b.d Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - [...]

[...] Trening na masę. Cel cyklu: Stabilna masa. Przyrosty masy dobrej jakości. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: 16% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Trudno nabieram masę Stan zdrowia: Bardo dobry. Po ostatnim cyklu miałem badania krwi, moczu i próby wątrobowe i wszystko ok Sklonność do łysienia lub [...]

1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 84kg 3.WZROST: 1,75cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40cm KLATA: 112cm UDO: - TALIA: 84cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA - BIALKO:90gram WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl rok temu 200 mety 8.TRENING: 3-4 razy w tygodni 9.CEL CYKLU: masa miesniowa, sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

1 .WIEK:17 2 .WAGA:63.5 3 .WZROST:175 4 .WYMIARY: -Biceps:35.5 -Klata:100 -Udo:53 -Talia:74 5 .STAZ NA SILOWNI:1.5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Masa Miesniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Cp 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Juz zakupione 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 [...]